jueves, 28 de enero de 2010

tenes celulitis y no sabes que hacer para que se balla?


¿tenes celulitis y no sabes como combatirla?
aca te doy algunos consejos de como atacarla y desaparecerla!
primero que nada ¿que es la celulitis? la celulitis son depositos grumosos de grasa corporal que aparecen en las caderas y los muslos gracias a cambios hormonales o problemas cierculatorios.
Para combatirla o prevenirla segui estos consejos:
1-segui una buena alimentacion con verdaduras,legumbres frutas y mucha pero mucha agua; evita comer dulces, grasas o frituras,fiambres y enlatados.
2-realiza actividad fisica , camina nada o hace gimnasia! luego date un baño y utiliza alguna crema especifica que tonifique y trate la zona.
3-olvida la ropa muy ajustada si no hay que usar pantalones elastizados o ropa interior con elasticos muy fuertesya que favoreceran la aparicon de la celulitis.
4-bebe mucha agua ya que depura el orgasnismo y elimina lipidos lo recommendado es tomar dos litros por dia tomando un vaso cada hora!
5-decile chau a los tacones altos ademas de da dolores a los pies no favorecen la circulacion lo mejor es usar tacones entre 3 y 5 centimetros de alto!
espero que les sirvan mis consejos que les parecen?

2 comentarios:

Lary dijo...

Sigue pasandote! Beso. Sigue asi!

•Nicole• dijo...

holaa tus botones estan listos!!